Vad är EAA? – Komplett guide om EAA och effekterna

Inledning EAA, eller essentiella aminosyror, är en grupp av nio stora aminosyror som kroppen inte kan producera på egen hand och därför måste tillföras genom diet eller kosttillskott. Dessa aminosyror anses vara ”essentiella” eftersom de behövs för att kroppen ska fungera optimalt. Det är ett populärt kosttillskott som många som styrketränar tar. Det finns både …

Vad är EAA? – Komplett guide om EAA och effekterna Läs mer »