Gainer

Vad ska man ta efter ett gympass?

Inledning Att ta kosttillskott efter träningen kan hjälpa till att förbättra återhämtningen och muskeluppbyggnaden. På det sättet hjälper det dig att snabbare utvecklas och bli starkare.Det gör också att du kan snabbare kan börja träna igen och att din återhämtningstid är kortare.  Kroppen förbränner även när du sover och har du inte ätit ordentligt innan …

Vad ska man ta efter ett gympass? Läs mer »

Rulla till toppen