Kreatin

Kosttillskott med kort datum

Proteinpulver, Gainer, Kreatin, PWO / Av Carl Johan Sandberg

Varför skulle man vilja köpa kosttillskott med kort datum? Jo man kan vilja köpa kosttillskott med kort datum med tanke på priset. Det blir betydligt billigare och du får samma produkt. Det är ett väldigt smart sätt att köpa ditt kosttillskott för att spara en peng. Både stora märken som Proteinbolaget och Gymgrossisten erbjuder produkter …

Kosttillskott med kort datum Läs mer »

Ska man ta kreatin?

Kreatin / Av Carl Johan Sandberg

Inledning Kreatin är en organisk förening som finns naturligt i kroppen, främst i musklerna. Det bildas genom att aminosyrorna arginin, glycin och metionin kombineras i levern. Kreatin fungerar som en snabb energikälla för musklerna genom att omvandla kreatinfosfat till ATP (adenosintrifosfat), som används av musklerna för att producera energi. Kreatin kan också intas genom kosttillskott, …

Ska man ta kreatin? Läs mer »