Vad är ZMA? ZMA:s positiva effekt på muskeltillväxten

Vad är ZMA? ZMA, som står för ”Zinc Monomethionine Aspartate” är ett kosttillskott bestående av tre saker, zink, magnesium och vitamin B6 och har som främsta uppgift att öka muskelmassa. Zinket som återfinns i ZMA är en viktig mineral som kroppen behöver för att kunna upprätthålla en bra immunfunktion, proteinsyntes och är även mycket viktig …

Vad är ZMA? ZMA:s positiva effekt på muskeltillväxten Läs mer »